ترس از شكست در كنكور

به كرات از داوطلبان كنكور شنيده ايم كه به دليل ترس از شكست در كنكور و افسردگي، دچار استرس شده و از تلاش دوباره باز مانده اند. وقتي علت را جويا مي شويم مي گويند كه پارسال شركت كردم و قبول نشدم، اگر امسال هم اين اتفاق بيافتد، چه مي شود؟

آن ها بايد به اين باور برسند كه با توجه به مطالعات پيشين و فهميدن خطاهاي طول مسير، اكنون شرايط براي تلاش مجدد مناسب است. ولي متاسفانه اكثرا خودشان و صحبت هاي مشاور در زمينه روانشناسي شكست در كنكور را باور ندارند و يا همراه با ساعات مطالعه مطلوب، اين نگراني و عدم خود باوري را به دوش مي كشند. اين افراد با مسائل جزئي همچون كسب رتبه ضعيف در آزمون هاي آزمايشي و يا درصد پايين در يك درس، اعتماد به نفس خود را شديدا از دست مي دهند و دچار ترس از شكست در كنكور مي شوند. بايد باور كنيد كه شما مي توانيد شرايط را تغيير دهيد حتي اگر به ظاهر غيرممكن باشد.

درمان افسردگي كنكور

همه ي ما مشكلات، ناكامي ها و نااميدي هايي داريم. اما چگونگي برخورد با موانع است كه بيش از هر چيز زندگي ما را مي سازد. شكست در كنكور وجود ندارد. همه ما استعداد موفقيت را داريم ولي ترس از شكست و افسردگي قبل از كنكور باعث مي شود كه موفقيت دلخواه خود را كسب نكنيم. مشاوران جهت درمان افسردگي كنكور، همواره به داوطلبان اين نكته را يادآور مي شوند كه اگر براي انجام كاري تلاش مي كنيد و نمي توانيد آن را به درستي انجام دهيد، اين امر باعث مي شود تجربه شما بيشتر شده و در آينده موثرتر عمل كنيد. پس در حقيقت شما موفق شده ايد!

به خاطر سپردن و تكرار اين جمله به داوطلبان براي مقابله با احساس افسردگي و شكست در كنكور كمك زيادي مي كند.

جملات انگيزشي جهت مبارزه با ترس از شكست در كنكور

• بين شكست و پيروزي يك قدم بيشتر فاصله نيست و مردم از ترس شكست، شكست مي خورند. (ناپلئون)
• دليل اينكه بسياري از انسان‌ها احساس بازنده بودن مي‌كنند آن نيست كه زندگي‌شان به راستي يك باخت بزرگ است. شايد گمان مي‌كنند برنده بودن، آن است كه بر روي كره‌ي ماه فرود آيند. (آنتوني رابينز)
• چه بسا چشم ناتوان كه ديده‌ي تيزبين را شكست مي‌دهد. (افلاطون)
• من به هيچ وجه اجازه نمي دهم كه شرايط مرا نااميد كند. سه چيز لازم براي رسيدن به يك هدف با ارزش عبارت است از  كار، استقامت و عقل سليم. (توماس اديسون)